Share

תנופה עיסקית | בלה עברוןבלה עברון - מומחית לשיווק באינטרנט לעסקים
bella@bella.co.il  | בלה עברון - ליווי מקצועי לשיווק באינטרנט לעסקים |  טלפקס: 03-5530312  |  נייד: 052-4892900
 

  מאמרים   אישה עובדת - איך אפשר לשמור על איזון?
 

אישה עובדת - איך אפשר לשמור על איזון

"עת לעבוד
ועת לנוח
עת ללמוד
ועת לשוח
השנה למדנו די
חופש בא – כה לחי!"

בזמן האחרון אני מרגישה כמו רקדנית שמקפצת ורוקדת במעגלים שונים והראש מסתחרר.
וכמו בריקוד – ההנאה גדולה הכיף סוחף. לפתע פתאום אני מרגישה שהזמן אץ לו, טס ו.. לא הספקתי לעשות עוד..

האם גם לך זה קורה?
היום אני משתפת אותך בנושא חשוב בחיי - האיזון.

כבעלת עסק ועצמאית, כאשה וכאם לשלושה ילדים בוגרים אני מתמודדת עם אתגר האיזון.
איך לרקוד וגם לנוח? איך להיות בעלת עסק וגם להיות אם טובה? איך להספיק לבלות וגם לנוח? איך ללמוד וגם לעבוד? איך לשמור על הבריאות וגם להתפנק? איך לאכול נכון וגם את מה שנפשי חושקת בו? ועוד.

בעיקרון אני שואפת כל הזמן להגדיל:

כאשת קריירה ובעלת עסק אני שואפת

ü      להגדיל את כמות הלקוחות שמקבלים שירות,

ü      להגדיל את ההכנסות וכמובן את הרווח,

ü      לתת למספר גדל והולך של עובדים פרנסה,

ü      להשתתף במספר רב של כנסים
כמובן כדי להגדיל:

§         להכיר עוד אנשים,

§         להעשיר את הידע,

§         ללמוד חומר חדש ועוד.

כאמא אני שואפת כל הזמן להגדיל את זמן האיכות שלי עם הילדים,
להקשיב להם יותר, לבלות איתם יותר להכיר אותם יותר.

כאשה אני שואפת כל הזמן להגדיל את הזמן שאני מפנה לעצמי, לספורט,
לתחביבים שלי, לחופש, לבילויים וגם לפדיקור, מניקור ומספרה. ועוד לא דיברתי על הזוגיות והמשפחה המורחבת שגם להם יש צורך להקדיש זמן.

כדי לאפשר איזון, עד כמה שאפשר, בחיי הבנתי שעלי להשתמש ב2 כלים חשובים:
תיכנון ומודעות.

התחביב שלי הוא לסמן וי. ü
התיכנון עוזר לי ליצור את הגבולות.
אני קובעת לי את הזמנים ביומן: לעבודה, לכנסים, למפגשים, לספורט, לפינוק, למנוחה.
אני מתכננת לי את הקניות מראש. הולכת לקנות עם רשימה שהכנתי מראש.
אני עושה ספורט, נחה, מבלה, מתכננת את החופשה. מנהלת את הזמן שלי.
התיכנון נותן לי שקט. הוא נותן לי את החופש גם להיות ספונטנית.
אני רגועה יותר כשיש לי תוכנית מסודרת. יש לי סדר בראש.
נכון שאי אפשר להספיק הכל. יחד עם זאת לדברים החשובים תמיד יש לי זמן.

הכלי השני הוא המודעות.
להיות מודע זה משהו קצת רוחני, אבל אם חושבים עליו הוא מאוד ארצי.
המודעות נותנת לי אפשרות להתמודד כי אז אני שמה לב למה שקורה מסביבי. מה שקורה לי.

הנה אני עייפה. אני מודעת לכך – אז אני הולכת לישון ולא למקרר.
מה אני מרגישה? מה באמת אני רוצה?

כמה פעמים ביום אנחנו שומעות את ה"קול" הקטן הזה שלא מפסיק לפטפט?
פטפטת אינסופית. קול שמנדנד ובעיקר שופט ומבקר.
אני מודעת. אני שמה לב. זה מרגיע אותי, נותן לי שקט ומאשר לי ש"כמו שאני זה טוב".

כנשים אנו עומדות בפני אתגרים רבים ומעגלים שונים שבהם אנו רוצות לתפקד ולהיות במיטבנו. פעמים רבות עומס המטלות וריבוי המשימות עלול להסיט אותנו מהמטרות אותן אנו רוצות להגשים בחיינו ומהדברים שחשובים לנו באמת.

תיכנון ומודעות הינם כלים רבי עוצמה שעשויים לעזור לכל אחת להגיע לאיזון ולהשיג את מטרותיה.

בהצלחה!

אהבת את המאמר? שתפ/י את האנשים החשובים לך!                             
רוצה ליהנות ממאמרים, טיפים, סרטונים ותכנים מעניינים
וגם לקבל במתנה 5 כלים טכנולוגים שיעזרו לך לשפר את הכנסותיך?
הירשמ/י עכשיו באתר:
www..Bella.co.il

 

 

 

 

המאמר פורסם גם באתר Ewellness

אישה עובדת - איך אפשר לשמור על איזון

 

חזרה למאמרים

 

לחזור למעלה

ליווי מקצועי לשיווק באינטרנט לעסקים

bella@bella.co.il  | בלה עברון - ליווי מקצועי לשיווק באינטרנט לעסקים |  טלפקס: 03-5530312  |  נייד: 052-4892900

| דף הבית |  בלה עברון | ליווי טכנולוגי | הדרכות |   הסמכה | קישורים | מאמרים | לקוחות ממליצים || תקנון האתר ||  צור קשר || חנות  |